ディズニーランドをできるだけ効率よく楽しみたいけれど、最新の回り方がわからない…そんな疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。
この記事では、アトラクションを効率よく回る方法、子供連れでも安心して使える工夫や、ちょっとした裏ワザや攻略法をまとめています。
朝一におすすめのアトラクションの動き方や、話題の美女と野獣の攻略法、楽しみ方の初心者と上級者の違いまで、初めての方にもリピーターの方にも役立つ情報をお届けします。
アトラクションを効率よく回る方法を知って、ディズニーでの一日をより充実させましょう。
この記事で分かること
- 最新の効率的な回り方と一日の流れがわかる
- プライオリティパスとDPAの使い分けがわかる
- 初心者や上級者に合わせた楽しみ方がわかる
- 食事やパレード・買い物の時間短縮術がわかる
ディズニーランドを効率よく回る方法・最新の攻略法の基礎編
- 事前準備をしっかりする
- プライオリティパスを活用
- ディズニー・プレミアアクセス(DPA)を活用
- ディズニーランドの楽しみ方【初心者向け】
- ディズニーランドの楽しみ方【上級者向け】
- 子供連れの注意点と裏ワザ
まずは事前準備をしっかりする

ディズニーランドを1日たっぷり楽しむためには、やっぱり事前の準備がとても大切です。チケットは特に混雑日だとあっという間に売り切れてしまうこともあるので、早めに公式サイトや公式アプリで手配しておくと安心できます。
当日は混雑状況やアトラクションの運営スケジュールを確認しておくと、スムーズに動けます。休止中のアトラクションがある場合もあるので、代わりに回る施設をあらかじめ決めておけば「予定が狂ってしまった」という心配も少なくなります。
また、公式アプリは必須アイテムです。アトラクションの待ち時間チェックやプライオリティパス・DPAの取得、レストランの予約やショーのエントリーまで全部できるので、スマホはフル活用しましょう。バッテリーが切れてしまうと困るので、モバイルバッテリーを持って行くのもおすすめです。
レストラン利用も事前に考えておくとさらに安心です。プライオリティ・シーティングの予約をしておけば、混雑する時間帯でもスムーズに食事ができます。ショーやパレードの時間とあわせて予約すれば、効率よく動けて一日の流れが自然に整います。
ディズニーの持ち物については、下の記事「ディズニー旅行はこれがあれば安心!持ち物の必需品と便利アイテム一覧」で詳しく解説しています。
プライオリティパスを活用する

プライオリティパスは無料で使えるうれしいサービスで、人気アトラクションの待ち時間をぐっと減らせます。対象アトラクションは混雑しやすい施設ばかりなので、これを活用するかどうかで1日の過ごし方が大きく変わります。
まずは入園したらすぐに1枚目を取るのがコツです。早めに動けば動くほど、その日中に取れる回数が増え、より多くのアトラクションを楽しめます。
アプリには取得後の利用時間や次に取れるタイミングが表示されるので、それを目安に予定を立てればムダなく動けます。例えば、プライオリティパスの利用時間までの間に、待ち時間の短いアトラクションやショッピングを挟むと効率的です。
グループで行く場合は全員分をまとめて発券する必要があるので、アプリで同行者の登録を事前に済ませておきましょう。これをやっておくだけで当日の操作がとてもスムーズになります。
ディズニー・プレミアアクセス(DPA)を活用する

ディズニー・プレミアアクセス(DPA)は有料サービスですが、その分メリットも大きく、人気アトラクションやパレードを短い待ち時間で楽しむことができます。
「絶対に外せないアトラクションがある」「パレードは良い場所で見たい」といった場合には特におすすめです。指定された時間に専用レーンから入れるので、待ち時間のストレスを気にせずスケジュールを立てられます。
料金はアトラクションや時期によって変わりますが、混雑日に長時間並ぶことを考えると、時間を買う価値があると感じる方も多いでしょう。家族やグループで来ている場合は、待ち時間が短縮できるだけでなく、体力の消耗を防げるのも大きなメリットです。
さらに、無料のプライオリティパスと併用することで、効率の良さはぐんと高まります。プライオリティパスで対象アトラクションを押さえつつ、どうしても外せないものはDPAで確実に確保する。この組み合わせを上手に使えば、混雑日でも計画通りに動けるようになります。
ディズニーランドの楽しみ方【初心者向け】
初心者にとって特に大切なのは「詰め込みすぎない計画」です。すべてのアトラクションを体験しようとすると疲れやすく、かえって楽しみきれないこともあります。そこで、事前に「どうしても外せないアトラクション」を3つほど決めておき、それを軸にルートを考えるのがおすすめです。限られた時間の中でも、達成感と満足感を得やすくなります。
また、屋外で行われるパレードやショーをぜひ楽しんでみてください。特に「エレクトリカルパレード・ドリームライツ」や「Reach for the Stars」は、ディズニーを代表するエンターテイメントであり、ひとつ鑑賞だけでも「入園料の価値がある」と言えるほど完成度の高い内容です。光と音楽の演出に包まれる体験は、忘れられない思い出になるでしょう。

さらに、レストランやパークフードもディズニーの大きな魅力です。味わいはもちろん、見た目にも華やかで写真映えするメニューが豊富にそろっています。ミッキーシェイプのスナックや季節限定のスイーツなど、食事を「楽しむイベント」として組み込むことで、より充実した一日になります。
このように、無理をしない計画、エンターテイメントの鑑賞、そして食の体験を組み合わせることで、初心者でも安心してディズニーランドを満喫できます。
ディズニーランドの楽しみ方【上級者向け】
何度も訪れている上級者にとっては、限られた時間の中でどれだけ効率的に回れるかが楽しみ方のひとつになります。混雑の波を読んで動くことが、上級者ならではの醍醐味です。
パレードの直前や直後は、パレードに参加しない人々が移動するため、特定のアトラクションに空きが生じやすい時間帯です。こうした隙間を狙うと、通常より短い待ち時間で人気施設を楽しむことができます。
加えて、上級者ならではの挑戦として「アトラクションを全制覇する」という楽しみ方もあります。東京ディズニーランドには30以上のアトラクションがあり、効率よく動けば一日でほぼすべてを体験することも不可能ではありません。プライオリティパスやDPAを組み合わせ、食事や休憩時間を上手に調整することで、達成感のある1日を過ごすことができます。
また、アトラクションだけでなく、季節ごとに変化する花々やデコレーションを楽しむのも上級者ならではの視点です。春のチューリップや夏のひまわり、ハロウィーンやクリスマスの特別な飾りつけなど、時期ごとに異なる雰囲気が味わえます。アトラクションの合間に園内を散策し、普段は見逃しがちな装飾や景観を写真に収めるのも充実した楽しみ方のひとつです。
このように、効率的な攻略と季節ごとの魅力を組み合わせることで、上級者でも新鮮な発見がある一日を過ごせるでしょう。
子供連れの注意点や裏ワザ
小さなお子さまと一緒に楽しむ場合は、大人だけで訪れるときとは異なる視点が求められます。まず確認しておきたいのはアトラクションの身長制限です。東京ディズニーリゾートの公式サイトでは、各施設ごとに利用条件が明記されているため、必ずチェックしてから予定を組み立てましょう。
また、暗所や大きな音に敏感な子どもも多いため、無理に刺激の強いアトラクションに乗せず、安心して楽しめる屋内型施設やキャラクターグリーティングを中心にすると、家族全員で楽しみやすくなります。午後は特に体力が落ちやすいため、屋内施設や休憩を多めに入れると良いでしょう。
一方で、効率よく楽しむための小技も存在します。例えば、ベビーカー置き場や授乳室の位置を事前に調べておくと、当日の移動がずっと楽になります。待ち時間の合間に軽食やトイレ休憩をはさむなど、子どものペースに寄り添った計画を立てることが、家族旅行を成功させる秘訣です。
ディズニーランドを効率よく回る方法・最新の攻略法の実践編
- アトラクションを効率よく回る方法
- 朝一におすすめのアトラクション
- 人気アトラクション・美女と野獣の攻略法
- レストランの待ち時間を短くする
- パレードの攻略法
- ショー鑑賞は満足度が高く休憩にもなる
- お土産はアトラクションの待ち時間にオンラインで購入
- ディズニーランドを効率よく回る方法の最新情報を総括!
アトラクションを効率よく回る方法

ディズニーランドを効率よく回るには、やみくもに移動するのではなく、エリアや時間帯を意識して動くことが大切です。無駄な移動を減らすことが、体力の温存と待ち時間の短縮につながります。
午前中は、プライオリティパスを活用して人気アトラクションを押さえておきましょう。特に「スプラッシュ・マウンテン」や「ビッグサンダー・マウンテン」などは昼以降に待ち時間が90分以上になることもあるため、早い時間帯に効率的に楽しむことがポイントです。
昼の時間帯はレストランやショーを組み込むのがおすすめです。混雑ピークを避けつつ、屋内で休憩できるため、午後に備えて体力を回復できます。ショーは事前にエントリー受付を行う必要がある場合があるので、公式アプリでの事前確認が欠かせません。
夜間はラインカット(入場制限)に注意が必要です。閉園時間の30分前には多くのアトラクションで新規の入場が締め切られるため、ラストに体験したい施設は早めに並ぶことが推奨されます。屋内型のアトラクションを中心に選べば、寒暖差や天候に左右されずに最後まで快適に楽しめるでしょう。
朝一におすすめのアトラクション

開園直後は、まだ人が園内に分散しきっていないので、待ち時間が短くアトラクションを楽しむ大きなチャンスです。この時間をどう活用するかで、その日一日の過ごしやすさが変わってきます。
おすすめは、屋外のスリル系アトラクションやファミリー向けのライドです。「ビッグサンダー・マウンテン」や「スプラッシュ・マウンテン」は特に午後になると待ち時間が90分を超えることもあるため、朝のうちに体験しておくと後がラクになります。
小さなお子さまが一緒なら「イッツ・ア・スモールワールド」や「アリスのティーパーティー」といった安心して楽しめるアトラクションを選ぶとスムーズです。
人気アトラクション・美女と野獣の攻略法

「美女と野獣“魔法のものがたり”」は東京ディズニーランドでもトップクラスの人気を誇り、待ち時間が3時間以上になることも珍しくありません。そのため、効率よく楽しむためにはちょっとした工夫が欠かせません。
まず一番確実なのは、ディズニー・プレミアアクセス(DPA)を利用することです。公式アプリから事前に購入すれば、指定時間に専用レーンからスムーズに入場でき、待ち時間を大幅にカットできます。特に休日や長期休暇中などは需要が集中するため、入園後すぐに手配しておくのが理想です。
次に有効なのが、昼や夜のパレード、さらに夜の屋外ショーが行われている時間帯にアトラクションに並ぶことです。多くのゲストがパレードやショーに集中するため、その間は比較的待ち時間が短くなる傾向があります。特に夜のエレクトリカルパレードや花火の時間は、行列が緩和されやすいチャンスです。
さらに、閉園前の夜に並ぶのもひとつの方法です。夜の時間帯は気温も下がり、日中より体力的に負担が少なくなる上、ラインカット直前までに並べば、閉園時間を過ぎてもそのまま体験できる場合があります。最後に乗るアトラクションとして組み込むと、一日の締めくくりにふさわしい体験となるでしょう。
レストランの待ち時間を短くする
ディズニーランドのレストランは、お昼の12時〜13時ごろと夜の18時〜19時ごろが特に混み合います。この時間に入店すると30分以上待つことも多いので、少し時間をずらすだけでだいぶスムーズになります。
例えば、ランチなら10時半〜11時の早めに食べるか、14時以降の遅めにとるのがおすすめです。ディナーも、パレード中や開園直後の時間を利用すれば比較的空いています。
さらに、プライオリティ・シーティング対応のレストランを事前に予約しておけば、待ち時間をほとんど気にせずに利用できます。公式アプリから当日でも予約できる場合があるので、空席が出ていないかチェックしてみるといいでしょう。
パレードの場所取り中に食事を取るのも賢いやり方です。場所取りは決められた解禁時間にあわせて行い、その後の移動も考えておくと、スムーズに次の予定へ進めます。
パレードの攻略法

ディズニーランドのパレードは、多くのゲストが楽しみにしているエンターテイメントのひとつです。そのため、事前に計画を立てて臨むことで、見やすい位置を確保しながらスムーズに楽しむことができます。
まず意識したいのは、パレードのルートと時間帯です。シンデレラ城前は全体を見渡せる絶好の場所ですが、その分早くから場所取りが始まります。キャラクターを近くで見たい場合は、パレードルート沿いの前方を狙うのがおすすめです。公式サイトでは最新のスケジュールやルートが発表されているため、必ず確認しておきましょう。
場所取りには解禁時間が設けられており、ルールを守ることが前提となります。無理に早くシートを広げるのではなく、規定の時間に合わせて動くと安心です。特に夜のエレクトリカルパレードは人気が高く、開始の1時間以上前から準備しているゲストも多いため、予定に組み込みやすいように工夫しましょう。
また、パレード終了後は多くのゲストが一斉に移動するため、次に向かうアトラクションやレストランを事前に決めておくと混雑を避けやすくなります。効率的に回るには、エンターテイメントと移動の流れをうまくリンクさせることが大切です。
ショー鑑賞は満足度が高く休憩にもなる

ディズニーランドのショーは、迫力ある演出や音楽を楽しめるだけでなく、観客が座って鑑賞できるため休憩時間としても活用できます。アトラクションの合間にショーを挟むことで、体力を回復しながら非日常の世界観を味わえるのが魅力です。
ショーには「エントリー受付」という抽選システムが導入されているものもあり、観たい公演の候補を複数持っておくと当選率を高められます。屋内ショーは天候に左右されないため、雨の日や夏の暑さ・冬の寒さを避けたいときに適しています。一方、屋外ショーは解放感があり、昼間は光と色彩の美しさ、夜はライトアップされた幻想的な雰囲気を楽しむことができます。
さらに、ディズニー・プレミアアクセス(DPA)を使えば、指定席を確保してより良い場所で鑑賞することが可能です。特に人気のあるナイトショーでは、DPAを活用することで快適に体験でき、観覧の満足度を大きく高められます。
お土産はアトラクションの待ち時間にオンラインで購入
お土産ショップは夕方から夜にかけて特に混雑が激しく、会計に30分以上かかることもあります。そのため、効率的にお土産を購入するには、公式アプリのオンラインショッピングを活用するのが便利です。
アプリではパークで販売されている商品をそのまま注文できるため、事前に欲しいアイテムをリスト化しておけば、当日迷わずスムーズに購入できます。購入した商品は自宅配送も可能なので、大きな袋を持ってパーク内を歩き回る必要がなくなり、身軽に過ごせるのも大きなメリットです。
特に夕方以降はショップが混み合うため、アトラクションやパレードの待ち時間中にオンライン購入を済ませておくと効率的です。最新の販売状況や購入方法は東京ディズニーリゾート公式サイトに掲載されているので、出発前に確認しておくと安心です。
ディズニーランドを効率よく回る方法の最新情報を総括!
- 公式アプリを使うと当日の動きがスムーズになる
- チケットと混雑予想は前日までに確認しておく
- 朝は空いているエリアに先回りするのがポイント
- プライオリティパスは入園直後に最優先で取得する
- DPAはショーや人気施設に集中して使うと効果的
- 昼の混雑時間は食事や屋内ショーにあてると快適
- パレードは場所取りと移動の両方を意識して計画する
- キャラクターの停止位置を把握すると満足度が上がる
- ショーを中心にスケジュールを組むと効率的に回れる
- 中央通路を基準にすると移動がスムーズになる
- 子供連れは休憩スポットを多めに確保して安心できる
- 閉園間際のラインカットに注意して予定を立てる
- お土産はオンラインを活用して混雑を避ける
- レストランは予約や時間調整で待ち時間を減らせる
- その日の混雑状況に合わせて柔軟に予定を変える
管理人からのひとこと
ディズニーランドって、実際に行ってみると予想外のトラブルやシステム調整でアトラクションが止まったり、思った通りに進まなかったりすることの方が多いんですよね。でも、それも含めてパークの醍醐味。大切なのは「完璧に計画通りに動こう」と思いすぎないことだと思います。
予定をぎゅうぎゅうに詰め込むよりも、「これだけは絶対やりたい!」というアトラクションやショーを3つくらい決めて、それを軸に動いてみてください。結果的に無理なく楽しめて、満足度がぐっと上がります。自分のペースでゆったり過ごすことが、ディズニーを何倍も楽しくするコツですよ。